健康寿命
2021年5月31日(月曜日)

大笑いでストレスホルモン(体内物質コルチゾール)の分泌→癒し効果。
大泣きでストレス解消→気分すっきり。
ぐっすり眠る→新陳代謝向上(成長ホルモンは寝てる時分泌)。
骨太は気太から。
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