笑う・泣く・眠る 2021年5月31日(月曜日) テーマ:転倒骨折予防 大笑いでストレスホルモン(体内物質コルチゾール)の分泌→癒し効果。 大泣きでストレス解消→気分すっきり。 ぐっすり眠る→新陳代謝向上(成長ホルモンは寝てる時分泌)。 骨太は気太から。 «前へ 次へ» TOP https://www.obaraseikotuin.com/cat449/post_15.html笑う・泣く・眠る メールアドレス 関連記事 健康寿命 2021年5月31日(月曜日) 笑う・泣く・眠る 2021年5月31日(月曜日) お風呂でリラックス 2021年5月31日(月曜日) 転倒予防の第1歩 2021年5月31日(月曜日) 骨折 2021年5月31日(月曜日)